Le SPF expliqué : comment bien choisir sa protection

L'essentiel à savoir

Cet actif fait beaucoup parler de lui, à juste titre. Voici ce qu'il fait réellement pour votre peau, comment l'utiliser et quels produits le contiennent.

Ce qu'il faut comprendre

Comme tout actif, son efficacité dépend de sa concentration, de sa formulation et de la façon dont vous l'intégrez à votre routine. Introduire progressivement et surveiller la réaction de sa peau est la règle d'or.

Nos conseils concrets

• Commencez par une faible concentration
• Espacez les applications au début (2-3x/semaine)
• Évitez de le mélanger avec des actifs incompatibles
• Toujours associer à un SPF le lendemain

Les produits que nous recommandons

Protection solaire : ce qui compte vraiment

Renouveler toutes les deux heures

La protection se dégrade avec la transpiration, le frottement et l'exposition. Une application le matin ne protège pas la journée, quelle que soit la mention sur le flacon.

SPF et UVA ne sont pas la même chose

Le SPF mesure la protection contre les UVB, responsables des coups de soleil. La protection UVA, liée au vieillissement cutané, est signalée par le logo UVA cerclé. Vérifiez sa présence.

La quantité appliquée détermine la protection réelle

Un SPF 50 appliqué en quantité insuffisante protège comme un SPF 15. Il faut environ deux milligrammes par centimètre carré, soit l'équivalent de deux doigts de produit pour le visage et le cou.

Filtres minéraux ou chimiques

Les minéraux réfléchissent, agissent immédiatement et conviennent mieux aux peaux réactives, mais laissent parfois un voile blanc. Les chimiques sont plus transparents et demandent vingt minutes avant exposition.

En résumé

Bien utilisé, cet actif peut transformer votre peau. Introduisez-le progressivement et associez-le toujours à une bonne protection solaire.

⚠️ Bon à savoir

Ces conseils sont informatifs et ne remplacent pas l'avis d'un dermatologue, notamment en cas de problème de peau persistant ou sévère.