Routine cheveux pour l'été et la plage

Notre routine détaillée

Une bonne routine ne se résume pas à empiler des produits : c'est une question d'ordre, de régularité et d'actifs adaptés. Voici la nôtre, étape par étape.

Ce qu'il faut comprendre

L'ordre d'application suit une logique simple : du plus fluide au plus riche. Nettoyant, puis actifs (sérums), puis hydratation, et enfin la protection solaire le matin. La régularité prime toujours sur la quantité de produits utilisés.

Nos conseils concrets

• Appliquez du plus fluide au plus riche
• Attendez quelques minutes entre les actifs puissants
• Ne surchargez pas : 3 à 5 produits suffisent
• Adaptez matin (protection) et soir (réparation)

Les produits que nous recommandons

Soins capillaires

La fréquence de lavage dépend du cuir chevelu

Un cuir chevelu gras demande un lavage fréquent avec un shampooing doux ; espacer les lavages n'apprend pas au cuir chevelu à moins produire, contrairement à une idée répandue.

Pellicules : deux causes distinctes

Les pellicules sèches viennent d'un cuir chevelu déshydraté, les grasses d'une levure naturellement présente. Les traitements diffèrent, et utiliser le mauvais aggrave souvent la situation.

L'après-shampooing s'applique sur les longueurs

Sur les racines, il alourdit et accélère le regras. Les pointes, plus anciennes et abîmées, en ont le plus besoin.

La chaleur est le principal facteur d'abîmement

Sèche-cheveux, lisseur, boucleur : au-delà de 180 °C, la kératine se dégrade irréversiblement. Un protecteur thermique limite les dégâts sans les annuler.

En résumé

Cette routine est une base solide à personnaliser selon votre peau. L'essentiel est la constance, jour après jour.

⚠️ Bon à savoir

Ces conseils sont informatifs et ne remplacent pas l'avis d'un dermatologue, notamment en cas de problème de peau persistant ou sévère.