Cet article est une courte introduction. Pour les explications complètes, les étapes et les points de vigilance, consultez notre routine : Routine peau sensible : une routine courte, sans parfum, pour limiter les réactions.
La routine, étape par étape
Une bonne routine ne se résume pas à empiler des produits : c'est une question d'ordre, de régularité et d'actifs adaptés. Voici une base, étape par étape.
Ce qu'il faut comprendre
L'ordre d'application suit une logique simple : du plus fluide au plus riche. Nettoyant, puis actifs (sérums), puis hydratation, et enfin la protection solaire le matin. La régularité prime toujours sur la quantité de produits utilisés.
Nos conseils concrets
- Appliquez du plus fluide au plus riche
- Attendez quelques minutes entre les actifs puissants
- Ne surchargez pas : 3 à 5 produits suffisent
- Adaptez matin (protection solaire) et soir (nettoyage, soin)
Produits mentionnés dans cet article
Bioderma Sensibio H2O Micellaire
Voir la fiche →✨ FicheAvène Cicalfate+ Crème Réparatrice
Voir la fiche →✨ FicheLa Roche-Posay Cicaplast Baume B5+
Voir la fiche →En résumé
Cette routine est une base solide à personnaliser selon votre peau. L'essentiel est la constance, jour après jour.
⚠️ Bon à savoir
Ces conseils sont informatifs et ne remplacent pas l'avis d'un dermatologue, notamment en cas de problème de peau persistant ou sévère.