🧪 En bref
Ce qui est établi, ce qui relève du marketing
La centella asiatica est une plante utilisée de longue date en médecine traditionnelle en Asie. Ses principaux composés étudiés sont le madécassoside, l'asiaticoside, l'acide madécassique et l'acide asiatique.
Ce qu'on sait : des études en laboratoire et quelques études chez l'humain suggèrent un effet sur l'inflammation et le confort cutané. En cosmétique, l'intérêt principal est d'apaiser l'aspect d'une peau irritée ou fragilisée.
Marketing : « répare tout », « cicatrise les boutons ». Le terme « cica » est un argument commercial : un produit peut le mettre en avant avec une quantité minime d'extrait. Les données ne permettent pas de lui attribuer un effet sur les cicatrices installées.
Concentrations et réglementation
On trouve soit un extrait de plante (de composition variable), soit des composés purifiés (madécassoside), plus standardisés. Le règlement (CE) n° 1223/2009 ne fixe pas de concentration maximale pour ces ingrédients. Les concentrations sont rarement affichées.
Avec quoi l'associer
Elle s'associe avec tout et accompagne souvent les actifs irritants : rétinoïdes, acides, peroxyde de benzoyle. On la trouve avec le panthénol, la niacinamide et les céramides dans les crèmes « réparatrices ».
Pour quelles peaux
Peaux sensibles, peaux irritées par un actif ou le froid, peaux à rougeurs (sans remplacer un avis médical en cas de rosacée), peaux grasses fragilisées par un traitement asséchant.
Extrait de plante ou composés purifiés : comment comparer
Un extrait de centella est un mélange dont la teneur en composés actifs varie selon la plante, la récolte et le procédé. Les composés purifiés (madécassoside, asiaticoside) permettent une formule plus constante. Sur l'étiquette, ni l'un ni l'autre ne sont en général chiffrés. Deux indices aident : la position dans la liste INCI (un extrait en fin de liste est présent à très faible dose) et la présence de plusieurs composés de la plante. Le prix, lui, ne dit rien de la quantité réelle.
Précautions
Comme pour tout extrait végétal, des allergies de contact sont possibles, quoique peu fréquentes. Testez sur une petite zone. Pendant la grossesse, demandez l'avis de votre médecin ou pharmacien en cas de doute.
🔎 Le repérer dans la liste INCI
Cherchez Centella Asiatica Extract, Centella Asiatica Leaf Extract, Madecassoside, Asiaticoside, Madecassic Acid, Asiatic Acid. La présence des composés purifiés est un meilleur indice que le seul mot « cica » sur l'emballage. Le nom « Hydrocotyl » est un ancien nom de la plante.
Rougeurs persistantes, plaques qui démangent, peau qui réagit à tous les produits : un dermatologue peut identifier une rosacée, un eczéma ou une allergie de contact, et proposer un traitement ou des tests.
🛒 Trois profils d'achat
Nous ne recommandons aucune marque et n'avons testé aucun produit : chaque bouton ouvre une recherche Amazon filtrée par les caractéristiques décrites. Les fourchettes de prix sont des ordres de grandeur arrondis. Vérifiez ensuite la liste INCI, la contenance et les conditions de retour sur la fiche du vendeur.
La crème apaisante
8 à 25 €Un hydratant pour peau irritée.
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« Cica », c'est quoi exactement ?
Un raccourci marketing pour centella asiatica. L'étiquette ne dit rien de la quantité réelle : vérifiez la liste INCI.
La centella efface-t-elle les cicatrices ?
Les données ne permettent pas de l'affirmer. Pour une cicatrice gênante, demandez l'avis d'un dermatologue.
Peut-on l'utiliser avec un rétinoïde ?
Oui, c'est même un usage fréquent pour améliorer le confort pendant l'adaptation.
📚 Sources
- Règlement (CE) n° 1223/2009 relatif aux produits cosmétiques
- Base CosIng de la Commission européenne (noms INCI et fonctions des ingrédients)
- Règlement (UE) n° 655/2013 (critères communs des allégations cosmétiques)
💡 Notre approche
Cette fiche s'appuie sur la réglementation cosmétique européenne, les avis des comités scientifiques et les informations publiées sur les ingrédients. Nous n'avons testé aucun produit et ne recommandons aucune marque. Elle est informative et ne remplace pas l'avis d'un dermatologue, d'un médecin ou d'un pharmacien.